暖身进补的南瓜焖排骨

94shuai · 发表于 2020-10-16 21:07:24

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天凉了，做个南瓜排骨养养生

主料：南瓜300g 排骨500g
辅料：葱花适量，姜丝适量，盐适量，胡椒粉适量，生抽适量，老抽适量，葱花适量按自己口味调整
1准备好原料，排骨放清水中浸泡。捞出淋干水分备用。

2南瓜切稍微大点的块。

3锅中放少许油，加入排骨小火慢慢煎至变色。

4放入葱花和姜丝爆香。

5加入盐、胡椒粉、生抽和老抽调味，翻炒均匀，加入瓜块翻炒，南瓜开始变软时加入适量开水，小火开始焖。约20分钟后，大火收汁，关火前撒上葱花即可。

我是谁啊 · 发表于 2021-12-19 07:32:33

看起来很好吃

2821251722@qq.c · 发表于 2021-12-23 23:50:36

厉害了

路过的瑕疵 · 发表于 2022-2-3 14:25:12

感觉味道不错呀

aabbcc20092020 · 发表于 2022-5-16 13:17:59

看着很馋啊

Spencer66 · 发表于 2022-8-15 17:38:51

wow，动手试试

yangjiacheng · 发表于 2022-8-15 18:38:39

看起来很好吃

三一先生 · 发表于 2022-8-15 18:50:31

会做饭真的太棒啦！

byt · 发表于 2022-9-27 15:47:56

没有什么是一顿饭解决不了的，假如不可，一定是你吃得不够好。

byt · 发表于 2022-9-28 21:37:20

没有什么是一顿饭解决不了的，假如不可，一定是你吃得不够好。

byt · 发表于 2022-10-5 14:12:03

贪吃不胖，美梦不空。

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[菜谱大全] 暖身进补的南瓜焖排骨